mardi 21 avril 2020 âą2 min de lecture
Croquettes de Thon đ (Tuna croquettes pour les intimes)
Voici une recette qui vous changera de lâordinaire, les croquettes de thon, câest bon. Avec des ingrĂ©dients simples vous rĂ©aliserez ces galettes, un met dâexception Ă partager en famille ou avec vos amis.
Ingrédients
Note: quantités pour 4 croquettes; compter 2 ou 3 par personne
- 1 boĂźte de thon (130 g de thon)
- 2 pomme de terre de taille moyenne
- 1/2 oignon
- 2 gousses dâail
- 1 oeuf
- persil
- 20 g beurre
- huile
- sel et poivre
- farine de pain ou farine de blé blanche tout usage T55
Préparation
- Chauffer 1 L dâeau dans une casserole
- Ăplucher les pommes de terre et les couper en petits dĂ©s
- Cuire les pommes de terre dans lâeau 10 minutes minimum pour faire une purĂ©e
- Ciseler lâoignon et lâail en petits morceaux trĂšs fins
- Hacher le persil
- Réduire les pommes de terre en purée en écrasant avec le beurre. Assaisonner la purée
- Laisser la purĂ©e refroidir et mettre de lâhuile Ă chauffer sur un feu moyen dans une poĂȘle Ă frire (environ 1,5 cm de hauteur; tempĂ©rature 160°C)
- MĂ©langer le thon, lâoignon, lâail, le persil et lâoeuf ensemble
- Incorporer la purée petit à petit en mélangeant aux autres ingrédients
- Former une boule dans votre main et lâaplatir en un petit disque de 7 cm de diamĂštre et de 2 cm dâĂ©paisseur
- Dans une assiette verser de la farine de pain
- Rouler le disque (la croquette de thon) dans la farine et réserver
- Faire de mĂȘme avec le reste du mĂ©lange
- Placer les croquettes Ă frire dans lâhuile. Les tourner aprĂšs 2 Ă 3 minutes de cuisson ou lorsque bien dorĂ©es
Servir les croquettes de thon accompagnĂ©es dâune salade de lĂ©gumes et dâune sauce aĂŻoli. Bon appĂ©tit đ